beauty_matrix (bea_trix) wrote,
beauty_matrix
bea_trix

Categories:

Суровая правда

Известно ли вам, что:
питание определяет ваш внешний вид, самочувствие и психическое состояние
сознание определяет, ЧТО вам есть
И, в свою очередь, ваше питание иллюстрирует ваш уровень сознания
О взаимосвязи питания и уровня сознания я напишу отдельный пост, а сейчас про восприятие.
Для отдельных людей, еда - не способ выжить, гурманское наслаждение, обязанность, хобби или профессия. Для кого-то еда - это топливо. Представьте, что вы - автомобиль. Завод-изготовитель рекомендует такое-то топливо. Если вы заливаете нечто похуже, будете плохо ехать. С людьми также, только топливо влияет на ваш внешний вид и самочувствие. Поменяв свое отношение к еде, начав с ее необходимых свойств, и только потом обращать внимание на вкус, легко перестроиться на нужный вам режим. Сюда впишется все: и размер порций, и состав, и вкусовые пристрастия.
Суровая правда состоит в том, что только питаясь вот так (подставить свои виды белка, сложных углей и овощей-фруктов-ягод)
загружено
вы сможете выглядеть вот так (ну или как-то, как вам больше нравится, я знаю, что многие не любят кубики. Не волнуйтесь, они вам не грозят в 99% случаев! :))) УПОРНО ТРЕНИРУЯСЬ
Белла
суровая правда

Не иметь целлюлита = не есть простых углей и хорошо тренироваться.
Иметь достаточную мышечную массу = есть много белка и клетчатки, а также сложных углеводов.
Не употреблять насыщенных жиров = заботиться о своих сосудах. Как-то так.. Остальные, кто едят все и не толстеют - молоденькие девочки, которые долго занимались спортом или танцами, и выезжают на старом багаже. Выезжать можно несколько лет. Потом неизменно тело "поплывет". Так что вот она суровая правда. Не можешь похудеть - меняй питание. Не хочешь питаться - меняй сознание. Не хочешь менять сознание - ходи толстая. Суровая, очень суровая правда...

Люди, невоздержанные в питании, с отсутствием элементарной пищевой культуры, считают, что могут мне говорить: "Да брось! зачем тебе? ты и так худая". Недавно я зашла в Макдак за кофе и увидела картину: делали заказ 2 очень и очень полных подружки, каждая из них заказала по 2 Гранд Биг-мака и еще чего-то. Я не шучу! Еще раз: не стоит путать причину и следствие: такая, потому что отказываюсь от неподходящего мне топлива, а не "можно есть", потому что такая.
Помните, что те, кому по ряду причин никогда не стать такими, как вы, всегда будут пытаться принизить ваш результат, девальвировать словесно ваш успех. Они будут пытаться вернуть вас с небес на землю. И лишь единицы попытаются взлететь с вами..

Tags: питание, философское
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Мой опыт набора и сушки

    Долго вынашивала этот пост. Не было времени писать. Рассказываю от и до Где-то начиная с мая 2013 я занимаюсь в тренажерном зале. Понимания как…

  • Про вашу внутреннюю планку

    Во время своих консультаций я задаю людям вопрос, на сколько они хотят похудеть. И часто слышу цифру из их прошлого (до беременности, в 20 лет и…

  • Про живот и талию

    Очень часто я упускаю из вида, что только у постоянных читателей моего блога может быть уровень осведомленности в вопросе по количеству всех…

promo bea_trix март 31, 2014 18:44 48
Buy for 100 tokens
Мне часто пишут об отсутствии мотивации. Был пост про зону комфорта, но он касается любых сфер жизни. А вопросы, которые задают мне, в основном относятся к приведению себя в некий новый -лучший- вид. И вот тут человек часто сталкивается с тем, что нужно не только выйти из зоны комфорта и…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

Recent Posts from This Journal

  • Мой опыт набора и сушки

    Долго вынашивала этот пост. Не было времени писать. Рассказываю от и до Где-то начиная с мая 2013 я занимаюсь в тренажерном зале. Понимания как…

  • Про вашу внутреннюю планку

    Во время своих консультаций я задаю людям вопрос, на сколько они хотят похудеть. И часто слышу цифру из их прошлого (до беременности, в 20 лет и…

  • Про живот и талию

    Очень часто я упускаю из вида, что только у постоянных читателей моего блога может быть уровень осведомленности в вопросе по количеству всех…